マット運動をしたよ!(年長組)
今日は、2回目の体操教室がありました😊
まずは体をほぐす為に準備体操!
動物になりきって後ろ向きで上手に歩きます!
前転する為の基本の動きを練習します。
ポイントは、手をまっすぐに伸ばし、ゆっくり背中を付けて足を頭の方まで持っていき、
反動で元に戻る(起き上がりこぼしの動き)!
少し難しくなり、応用編😁
反動で元に戻る時に足を曲げて、そのまま起き上がります!
さすが、年長さん!すぐに立ち上がることができていましたよ!
いよいよ前転をやります!
うまく立ち上がるためには、「マットに手を付かずに、両手をまっすぐ伸ばすとうまく
立ち上がることができるよ!」とアドバイスをもらいました😊
最後に、おしりをつけたままの鬼ごっこを楽しみました😄
終わった後の片付けも積極的に頑張りました!
次は、後ろ回りをするようです!また楽しもうね😄